Mylène Muller
Mylène Muller
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#56 Je PENSE TROP - Comment APAISER mon MENTAL ?
🌱 RÉSUMÉ DE CET ÉPISODE 🌱
➡️ Le podcast qui t’aide à apaiser ton mental !
Si tu as le sentiment que ton mental prend trop de place dans ta vie ;
Si tu penses trop, et que tu es submergée par le flux de pensées et les émotions qui vont avec ;
Si tu n’entends plus les signes de ton corps ni la voix de ton coeur,
Cet épisode est pour toi !
Comment apaiser ton mental ?
Comment le mettre au service de ton Moi profond ?
Comment réaligner les 3 parties de ton être : corps, cœur, esprit ?
Découvre cet épisode incontournable et tu sauras :
A quoi ressemble une vie dominée par le mental (3 caractéristiques concrètes) ;
Comment apaiser ton mental (4 clés pas-à-pas) ;
Quels sont les pièges à éviter (3 pièges courants).
Un condensé de présentation et d’exemples pratiques pour ralentir ce flux de pensées et reprendre contact avec Toi.
Et aussi…. cadeaux en plus !
1️⃣ Télécharge la fiche d’auto-coaching de cet épisode ici, en libre accès ! les-defis-des-filles-zen.com/podcast
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Je ne suis plus en mesure de répondre à tout le monde, mais que je lis tous vos messages, et vous porte dans mon ❤️.
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Chapitres:
00:00 Introduction musicale
00:55 Début du Podcast
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КОМЕНТАРІ

  • @user-eh1io6nb6f
    @user-eh1io6nb6f 2 години тому

    Très intéressant et cela m’inspire beaucoup. Merci infiniment 👍🏻

  • @tilky6065
    @tilky6065 2 дні тому

    Bonjour ,je subis des schémas répétitif, mais je ne trouve pas la solution . Ex voisin bruyant (music) et pas très respectueux . Dois je aller au conflit ou lâcher prise en ravalant sa salive. Merci

  • @melodiegeiser4037
    @melodiegeiser4037 3 дні тому

    Toujours tellement intéressant, bien construit, clair et une source précieuse de réflexion mais surtout de mise en pratique merci Mylène 🙏🏻👌🏻

  • @laurencerosa2923
    @laurencerosa2923 3 дні тому

    Ecouté 2 fois pour bien comprendre les subtilités mais c’est tellement cela j’ai délessé mon corp et mon ❤ Merci 👌

  • @anne-pascalecollet3331
    @anne-pascalecollet3331 4 дні тому

    Bonjour, c'est plus dur à faire mais c'est pas simple de s'aimer 😢

    • @mylenemuller
      @mylenemuller 3 дні тому

      Mais c'est possible ! As-tu mis des premières actions en place ? 🙏💕

    • @anne-pascalecollet3331
      @anne-pascalecollet3331 3 дні тому

      @@mylenemuller oui, j'essaie de me dire des mots remplis de tendresse depuis peu mais tous les jours le matin devant mon miroir.. souvent je souris et je me sens ridicule.. mais je persévère

  • @cindyrevele
    @cindyrevele 4 дні тому

    Vous publiez votre vidéo pile au moment où j’ai fait une nuit blanche à cause de ce fameux mental 😊 merci pour cette épisode qui est très agréable et complet 💖

    • @mylenemuller
      @mylenemuller 3 дні тому

      Heureuse que cela t'ai aidé Cindy 💕💕

  • @glubskeflu8110
    @glubskeflu8110 8 днів тому

    Merci pour ces réflexions sur le sourire qui pourrait faire rayonner toute personne autour de soi.

  • @mullerceline1648
    @mullerceline1648 8 днів тому

    Bonjour, comment cheminer vers ce changement, concrètement... au niveau de l'habitation, de l'alimentation et des ressources financières dans ce monde?🙏🙏🙏

  • @LenomFall
    @LenomFall 13 днів тому

    Oie dire non

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 17 днів тому

    Trop rapide, quelques secondes, 😬🤔exactement le même temps qu'il ma fallu pour tomber sous votre charme 😬🙄merci pour cette entraide, la thérapie fonctionne, le thérapeute parfait, le patient encore troublé, et un peu névrosé, merci pour vos apports (partage)❤❤❤

  • @clownintelligent6325
    @clownintelligent6325 18 днів тому

    Top ! Merci beaucoup.

  • @moonchild2140
    @moonchild2140 18 днів тому

    très bonne vidéo merci !

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 18 днів тому

    On m'a dit de rêvé grand, un chat love(attiré,obnubilé)par une tigresse(au sens affectueux, tigresse,et non obscène 💕)ou un sot ,attiré par la sagesse, ou la lune par le soleil 🤔la conscience est un instrument, de précision, d une sensibilité extrême (V.Hugo)

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 18 днів тому

    Vraiment magnifique, aussi belle de l extérieure que de l'intérieur, et sachez que l extérieure est un chef d'œuvre, je ne dirais pas ,je serais prêt à mourir pour vous, mais de vivre pour vous 👌❤❤❤,comme les astres, difficile de se détachées (gravité)autour du soleil 💛prenez soin de vous ❤️

  • @Rosaromful
    @Rosaromful 20 днів тому

    Bonjour, dans votre vidéo vous parlez d'un petit guide comprenant 40 questions, mais je ne trouve aucun lien pour le consulter. Pouvez-vous me dire comment faire pour avoir ce guide et répondre au questionnaire. Merci d'avance. Cdt. Nicole

  • @michaeldubois1134
    @michaeldubois1134 21 день тому

    Merci Mylène ! Cette méthode de reconversion est très intéressante et elle m'est bien utile ! Bravo pour cela :-)

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 21 день тому

    ❤❤❤

  • @barbarabourguignon3473
    @barbarabourguignon3473 22 дні тому

    ❤❤❤❤

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 22 дні тому

    ❤❤❤

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 22 дні тому

    🤔🧠❤❤❤

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 22 дні тому

    👌❤❤❤

  • @PrinceKulimushi
    @PrinceKulimushi 22 дні тому

    J' ai vraiment aimé, moi je suis professeur de philosophie je peux appliquer le coaching dans une école avec mes élèves ?

  • @dominiquegraff3884
    @dominiquegraff3884 23 дні тому

    Merci!❤

  • @jonathanbellemare2751
    @jonathanbellemare2751 23 дні тому

    Women only get the emotional dimension of it... not very interesting

  • @sophiebarthomeuf2763
    @sophiebarthomeuf2763 26 днів тому

    Merciiii Mylene pour cette très belle prière de gratitude ❤🙏

  • @adeleshortmore5667
    @adeleshortmore5667 26 днів тому

    Merci ❤

  • @cedriccarnet5994
    @cedriccarnet5994 26 днів тому

    Merci pour cette vidéo , je vie exactement ces symptômes depuis quelques temp c est fatiguant et je ne savais même pas que c étais ça la nuit noir de l âme , je ne sais pas comment je serais après cette période mais c est vraiment pas simple et inconfortable

    • @Risme64
      @Risme64 4 дні тому

      Comment on est après cette période? On est changé ! Courage

  • @perlepons2588
    @perlepons2588 26 днів тому

    Bonjour Mylène, Est ce que l'amour inconditionnel pour son mari c'est d'accepter de changer sa garde-robe, ne pas se maquiller ? Aussi que selon moi sa famille prend trop de place dans ma vie et plus particulièrement j ai supporté des manques de respect pendant des années de son père qui vivait à la maison. Alors que c'était trop et aurait dû rentrer chez lui... Merci d'avance de votre éclaircissement, de me donner votre point de vue. 😊

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 27 днів тому

    Merci infiniment ❤️ ❤️ ❤️ pour ce partage

  • @antoinettegilbertas4125
    @antoinettegilbertas4125 28 днів тому

    Merci ❤

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 29 днів тому

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 29 днів тому

    Merci infiniment ❤️ ❤❤😘

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 29 днів тому

    Ma pensée, et juste une remise en question, reconnaître ses tort, de nos comportements, actes, rien ne justifie, le mal, pensée pour moi-même, désolé de parler, comme si on avait un dialogue, mais j'ai tendance, à prendre à cœur ❤️, ou un peu personnellement, 🤔ce rendre compte,de ses actes 🤔😬😔désolé, c'est mérité vos, actes (violence, verbal, psychologique, harcèlement, et c...)sans rancune, je suis sincèrement désolé, mais l inexcusable, n'est pas excusable, merci infiniment, pour votre attention, aide,et partage, merci infiniment ❤❤❤prenez soin de vous ❤❤❤

    • @mylenemuller
      @mylenemuller 28 днів тому

      Merci pour ton retour Paul 🙏

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 29 днів тому

    On pardonne, à la mesure où l'on aime 🙄😬😔🤔je suis sincèrement désolé, pour mon comportement, et mal, que j'ai pu faire, aucune excuse, n'est valable, pour tout injustice, mal,mauvaise action, mais les reconnaître, s en repentir,et s excusé du plus profond de son âme (être, cœur ❤️)sincèrement, désolé pour mes fautes, tort, mal, bléssure,je déteste faire mal(blessé,offensé, etc...)même un inconnu, aucune excuse, justifie le mal,désolé, prenez soin de vous ❤️ ❤️ ❤️

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 29 днів тому

    🤔❤🧠🫀❤❤❤

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 29 днів тому

    ❤❤❤

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 29 днів тому

    ❤❤❤

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 29 днів тому

    ❤❤❤

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 29 днів тому

    La raison, est le seul,trésor de l homme, sans elle, tout les autres biens, n'ont aucune valeur, 🤔❤❤❤

  • @paulgeorge2611
    @paulgeorge2611 29 днів тому

    ❤❤❤

  • @sandrinejoyeuse
    @sandrinejoyeuse Місяць тому

    Ah 😊.... enfin 😍🤩🙏 merci 😉

  • @sandrinejoyeuse
    @sandrinejoyeuse Місяць тому

    Merci 🤩... bien belle découverte 🙏

  • @FredericMinet
    @FredericMinet Місяць тому

    Jeu tavite restoran a la Rochelle ville

  • @FredericMinet
    @FredericMinet Місяць тому

    Frédéric minet rancantre a vitesse in dine

  • @carolinecadoux2531
    @carolinecadoux2531 Місяць тому

  • @karinecondello4623
    @karinecondello4623 Місяць тому

    Vous êtes geante

  • @JOELSAVVY
    @JOELSAVVY Місяць тому

    Moi je veux devenir coach mais je ne sais pas comment se lancer

  • @sylvieczekaj6650
    @sylvieczekaj6650 Місяць тому

    merci c’est rassurant car cette nuit noire de l’âme est éprouvante, épuisante, effrayante (que m’arrive t’il ?). Merci. Bonne journée ♥️

  • @souhilajojo
    @souhilajojo Місяць тому

    Hypersensibilité c'est très compliqué ont prend tout à cœur ont réagit pas comme tout le monde ont enfermé dans ça tête les autres ne comprennent rien tu dois toujours metricer tout tout les émotions même ton corps se met à réagir en plus sans pouvoir contrôler tes tremblant ou autres c'est trop bizarre et frustrant à vive au continent 😢

  • @aureliamonaco
    @aureliamonaco Місяць тому

    très intéressant, merci de faire le lien avec le "multipotentiel"